Good Morning everyone!

Har ni sovit gott? Själv sov man som en stock inatt, vilket behövdes.
Igår vart det lite löpning på bandet blandat med promenerande.

Började med att gå 20 min,  sedan fortsatte jag med
2 km löpning
0.5 km gå
2 km löpning
0.5 km gå
2 km löpning
0.5 km löpning

Totalt blev detta 7.5 km.
Skönt att göra på detta sätt eftersom jag hade lite träningsvärk från passen i tisdags..

Annars idag blir det dubbeljobb.
Skall jobba på bowlingen ikväll där det blir full rulle med 100 matgäster..

Nu befinner jag mig på gymmet där jag ska springa lite på bandet.
Det var ca 2 veckor sedan jag sprang så nu jävlar skall det köras hårt..

Annars blir det sedan bara hem, laga middag(Hoppas den blir god) är en ny maträtt som vi ska äta idag..

Förövrigt längtar jag till helgen, massor, helgen kommer att bestå av jobb, jobb, sova, shopping, en heldag med min bästa vän, åka till SVB och titta på Bästa laget m.m

God Morgon allihopa.

Hoppas ni har sovit gott, det har nämligen jag gjort men jag önskar att jag hade kunnat sova lite längre då jag var ruskigt trött imorse.

Igår var det dubbelpass på gymmet där jag och älsklingen körde Bodypump 1 timme och sedan direkt efter var det Satscore.. Skönt och riktigt härligt för musklerna.

Idag efter jobbet drar jag själv till gymmet där det kommer att bli löpning. Det var ca 2 veckor sedan jag sprang om man inte räknar den snabba lilla rundan i måndags.. Så jag ser fram emot det.

Åh i lördags körde jag streetdance och det var riktigt roligt. Roligt och jobbigt!! Precis som det skall vara.

Annars i lördags var det fullt upp, ner med vinterdäcken från vinden, vi åkte in till stan och växla in massa mynt, köpte träningsbyxor, storhandla, laga riktigt god mat, hade tvättstuga, hyrde film och myste framför den med lite godis.
Vi kollade på Haciko och den var ju såå bra. Jättefin film men sorglig.. Men den var underbar.

Igår var det jobb på bowlingen, var tvungen att börja tidigare så var där 09.30-18.20.
Annars då rullar allt på, träning, jobb, nöje m.m

Btw så ska jag lägga upp bilden på mina skor jag köpte för några veckor sedan.

10 Min kvar sedan lämnar jag kontoret för denna arbetsvecka.
Nu är det gym som väntar där det blir lite cardio och ben för mig idag..

Sedan är det idol ikväll, min favorit valde ju tyvärr igår att lämna tävlingen vilket är jäkligt tråkigt, men men.
Har ju 2 andra favoriter kvar så jag är nöjd iaf.

Hur ser eran kväll ut?

Imorgon blir det träning med min lilla pingla Marre!! Streetdance skall vi köra!! Woho

Jag ser det snöar, jag ser det snöar.
Jahapp så har första smön fallit här i Stockholm.
Nu när jag kom till jobbet var det helt vitt, Fotbollsplanerna är täckta av snö..

Det lär ju försvinna typ på en gång och sedan går det ett tag så kommer det ny snö igen.

Fredag idag vilket är jätte härligt, idag blir det träning igen efter jobbet och idag blir det ben som ska tränas..
Igår var det lite rygg och axlar och 20 min promenerande..

Ska bli så skönt med helg nu så jag är super glad=)

Igår var jag på gymmet efter jobbet och då blev det ett mage/arm pass som avslutades med lite cross.
Häärligt..

Dagen idag har rullat på och mer än halva arbetsdagen är avklarad, efter jobbet återstår gymmet ikväll också så det blir riktigt nice..

Längtar till helgen också, där jag har lite grejer som behövs göras inplanerade.. bla.
storhandla, byta till vinterdäck, städa lite, jobb på söndagen.
Så ska bli skönt att ha hela lördagen ledig och sedan fredagen också då ska det bli mys framför Idol..

Detta är jag hos Jesper Parnevik i somras när jag och älsklingen var i USA.

Har 4 st auktioner uppe på tradera på 3 par skor och 1 plattång jag vill sälja.

Är ni intresserade? Klicka in er på länken Tradera för att kolla på auktionerna och lägga ett bud om ni är intresserade.

Yes jag har träningsvärk i kroppen från igår och jag gillar det..
Igår var jag och tränade med Marre och Lina där vi först körde Danceaerobics och sedan bodypump.
3:e gången jag körde dance men jag har varit på 3 olika ställen så varje gång har det varit ny dans och sedan var det första gången jag körde ett bodypump pass och jag gillade det..
Man tränar styrka för hela kroppen vilket är bra.. Det är svårt att veta första gången hur mycket vikter etc man skall ha då man inte vet hur länge man kör varje repetion etc.

Nu har jag träningsvärk som jag hoppades på=)

Igår efter jobbet åkte jag till Hornstull där jag mötte upp Marre och vi skulle köra ett Dancearobics pass.
Det gick bra och man var slut efteråt, jag tyckte denna dansen var roligare än den jag gjorde sist..

Idag är det dags igen, då för ett dubbelpass.
Danceaerobics och sedan Bodypump, så det kommer bli riktigt bra..
Annars så sov jag över 9 timmar i natt men ändå är jag svintrött.
Somnade vid 21.30 på soffan för att sedan bli väckt kl 23 av älsklingen för att vi skulle gå och lägga oss.
Så jag var riktigt trött..

Vet att det är lite dåligt med bilder nu, men jag har inte lagt in mina bilder i min nya dator från den externa än och sedan måste jag även lämna in min gamla dator för att få alla mina bilder etc..
Men det kommer, jag lovar..

Fredagen var jävligt bra, först blev det middag med god mat och efterrätt, goda drinkar, sminka och fixa håret, bra musik,dans och jävligt bäst.. Efter blev det taxi in till Ambassadeur där vi tillbringade kvällen och vi hade det riktigt bra, Drinkar, dans och bra musik..

Tack för en underbar utgång i fredags hjärtat<3
Lördagen åkte jag och M in till stan för att handla presenter till min syrra+kille som vi skall fira på lördag och M köpte även byxor till sig, sedan blev det middag och hem för att storstäda köket. Det blev att plocka ur alla grejer ur skåp och torka rent överallt, så nu är det mycket rent och fräscht..
Efter städningen blev det film och godis mys i soffan.

Gårdagen spenderade jag på jobbet hela dagen..
Hur har eran helg sett ut?

Gammal bild

Igår åkte jag in till stan och handla ny concealer eftersom min tagit slut, efter det blev det träning där det blev cardio och lite ben.
Sen hem för att äta middag där jag gjorde iordning kyckling, med wokade grönsaker och tzatziki. Riktigt gott.

Sen Var det ju premiär av Grey´s så jag satt klistrad i soffan framför det, nice.
Älsklingen min är i Göteborg på kurs så han åkte tidigt igår morse och kommer hem ikväll så jag var helt själv också igår,

Idag tänkte jag kanske gå en promenad om det inte regnar när jag kommer hem, för det såg jag att det gör just nu, sen blir det att ta ett bad och köra lite spa.

Imorrn vankas det utgång vilket ska bli RIKTIGT roligt. Jag och bästaste Sandra hade skitkul sist..

Team Sweden 2010<3 Älskar er örnar

Onsdag idag och halva veckan har gått, riktigt härligt..

Idag efter jobbet åker jag in till stan för att handla en ny concealer, då min är slut och sedan försöka hitta lite annat bra som jag vill ha/behöver.

Efter det blir det träning på Sats inne i stan och sedan hem och äta middag.
Älsklingen min är borta idag då han åkte till Göteborg i morse på 2 dagarskurs så han kommer inte hem förrän imorgon kväll..

Snart helg och jag längtar, Utgång på fredag med min älskade Sandra och sedan är min älskling ledig i helgen så då vet man inte vad vi skall hitta på.
Förhoppningsvis kommer hans dator nu denna vecka, då dem skall ringa när den kommer in och han längtar så min bästa..

Vad skall ni hitta på idag?

Helgen bara flög förbi, i fredags åkte jag och älsklingen hem till hans brorsa Rikard och linda för att äta middag med dem och Malin och Erik.
Maten var mycket god, trevligt sällskap och gott vin.
Vi bestämde oss lite senare för att dra in till casino Cosmopol, sagt och gjort åkte vi dit och grabbarna spelade lite.
Innan vi skulle åka hem så ville jag prova att spela på en sån där maskin, enarmad bandit eller vad dem heter. Haha, och så vann jag på första försöket och första gången jag provar. Ingen stor summa direkt men ändå.

Lördagen bestod av en morgonpromenad, städning hemma och sedan jobb på bowlingen från 17.30-01.30,
Söndagen bestod också av jobb på bowlingen, 10.30-18.45..
Så det har varit full rulle..

Annars igår blev det ett besök på gymmet på 1 veckas tid, har ju varit förkyld så det har blivit vila då men körde lite lugnt igår iaf.