Onsdag idag och halva veckan har snart gått.

Igår blev det träning efter jobbet och då var det armar och mage som stod på schemat, slängde även in lite rygg och sedan lite löpning.
Det var jätte länge sedan jag sprang, det var innan jag blev sjuk och sen efter det har det inte blivit av utan då har jag kört på crossen istället.

Men armarna fick sig en bra omgång igår och jag hoppas att jag får träningsvärk..