Ja ni...
Veckan börja lida mot sitt slut och själv har man inte gjort många knop denna vecka då jag är sjuk..
Ingen träning eller något och det suger..
Igår blev det storhandling så nu är kylen och frysen full med massa god mat..
Annars var helgen jättebra, det var jobb i fredagskväll på bowlingen och lördagen bestod av löpning och sedan firande av brorsans fru och 2 barn då dem har fyllt år..
Mycket god mat och gott fika och självklart trevlig sällskap.
God Morgon
Torsdag idag och jag är sååå trött...
Det kommer komma ett litet inlägg om London och bilder på lite av shoppingen etc men det får bli till helgen..
Jag är inte alls på blogghumör just nu och har för mycket att tänka på så det blir inget mer inlägg idag utan vi får höras till helgen helt enkelt..
Det kommer komma ett litet inlägg om London och bilder på lite av shoppingen etc men det får bli till helgen..
Jag är inte alls på blogghumör just nu och har för mycket att tänka på så det blir inget mer inlägg idag utan vi får höras till helgen helt enkelt..
LONDON
Imorgon drar jag, älsklingen, Rickard och Linda till London.
Ser fram emot resan extremt mycket då jag aldrig har varit i London förut.
Annars blir det dubbeljobb idag då jag om 20 min åker direkt till bowlingen för ett pass där.
Ca 80-90 matgäster tror jag att det är..
Ha en bra vecka för det ska jag nämligen ha!
Ser fram emot resan extremt mycket då jag aldrig har varit i London förut.
Annars blir det dubbeljobb idag då jag om 20 min åker direkt till bowlingen för ett pass där.
Ca 80-90 matgäster tror jag att det är..
Ha en bra vecka för det ska jag nämligen ha!
Save Smart
Som jag tidigare sagt är jag medlem i Buzzador där man får ta del av olika kampanjer och denna gång är det dags för SaveSmart.
En sida där du som medlem kan få förmånliga priser på olika erbjudanden.
Vad sägs om tex,
En billigare fotbollsresa till Milano, bra priser på Espressomaskiner osv, bra priser på hotell osv.
Ju fler medlemmar desto billigare priser..
Vill du bli medlem i SaveSmart, följ länken
En sida där du som medlem kan få förmånliga priser på olika erbjudanden.
Vad sägs om tex,
En billigare fotbollsresa till Milano, bra priser på Espressomaskiner osv, bra priser på hotell osv.
Ju fler medlemmar desto billigare priser..
Vill du bli medlem i SaveSmart, följ länken
Milen
Var på gymmet imorse och tog en löprunda,
Löprundan blev 1 Mil och jag är väldigt glad för det, jag har aldrig sprungit så långt förut=)
Så dagen fick en perfekt start..
Tidigare när vi sprang på träningar och så var det endast ett antal km, typ 2-3 som uppvärmning och sedan har jag själv sprungit 7,5 km tidigare och körde förra veckan 8 km. Så nu har jag kört milen också..
Annars idag blir det dubbeljobb så fullt upp med andra ord, blir vanliga jobbet och sedan bowlingen..
Älskade USA..
Löprundan blev 1 Mil och jag är väldigt glad för det, jag har aldrig sprungit så långt förut=)
Så dagen fick en perfekt start..
Tidigare när vi sprang på träningar och så var det endast ett antal km, typ 2-3 som uppvärmning och sedan har jag själv sprungit 7,5 km tidigare och körde förra veckan 8 km. Så nu har jag kört milen också..
Annars idag blir det dubbeljobb så fullt upp med andra ord, blir vanliga jobbet och sedan bowlingen..
Älskade USA..
Globen och utgång
Hade en underbar helg..
Jobbade bowlingen fredag kväll och lördag dag.
Efter det blev det hem,duscha och göra mig iordning, möta upp älsklingen vid hans jobb och sedan åka till Globen där vi skulle titta på Melodifestivalen.
Mötte upp folket som skulle med och 13 st var vi inne i Logen och det vankades öl, många vinflaskor och chips. Även räksallader och hamburgare beställdes in..
Efter det drog vi i taxis till Riche där vi fortsatte festandet. Mycket trevligt, beställde in världens godaste efterrätt och många goda drinkar..
Där satt vi till stängning vid 02 och vid strax efter 03 bumsade man i säng för sedan väntade en jobbdag på söndagen på bowlingen som börjar vid 10.30.
Gällande Melodifestivalen kan jag bara säga en sak- Rätt lått vann.
Eric är sååå grym, jag gillar även Dannys låt och han hade också kunnat få vinna men känner ändå mer för Erics låt..
Jobbade bowlingen fredag kväll och lördag dag.
Efter det blev det hem,duscha och göra mig iordning, möta upp älsklingen vid hans jobb och sedan åka till Globen där vi skulle titta på Melodifestivalen.
Mötte upp folket som skulle med och 13 st var vi inne i Logen och det vankades öl, många vinflaskor och chips. Även räksallader och hamburgare beställdes in..
Efter det drog vi i taxis till Riche där vi fortsatte festandet. Mycket trevligt, beställde in världens godaste efterrätt och många goda drinkar..
Där satt vi till stängning vid 02 och vid strax efter 03 bumsade man i säng för sedan väntade en jobbdag på söndagen på bowlingen som börjar vid 10.30.
Gällande Melodifestivalen kan jag bara säga en sak- Rätt lått vann.
Eric är sååå grym, jag gillar även Dannys låt och han hade också kunnat få vinna men känner ändå mer för Erics låt..
Veckans Låt
Låten för denna vecka valde jag pga jag tycker låten är riktigt bra och skönt.
En riktigt partydänga och som är perfekt att dansa till eller bara lyssna på i bilen eller på gymmet.
Enrique Iglesias ft Ludacris- Tonight I´m fucking you
En riktigt partydänga och som är perfekt att dansa till eller bara lyssna på i bilen eller på gymmet.
Enrique Iglesias ft Ludacris- Tonight I´m fucking you
Fredag
Åh vad härligt med helg och fredag idag..
Dagen kommer att bestå av Dubbeljobb, först vanliga jobbet och sedan bowlingen..
Hoppas det blir mkt folk ikväll.
Annars är allt bra, igår var jag hemma hos min finaste vän och käkade middag och tittade på film..
Annars då längtar jag grymt mycket till nästa torsdag då jag åker till London!!!
Dagen kommer att bestå av Dubbeljobb, först vanliga jobbet och sedan bowlingen..
Hoppas det blir mkt folk ikväll.
Annars är allt bra, igår var jag hemma hos min finaste vän och käkade middag och tittade på film..
Annars då längtar jag grymt mycket till nästa torsdag då jag åker till London!!!
Morgonpromenad
Imorse tog jag en promenad på löpbandet, blev 30 min och sedan körde jag 2 benövningar, mest för att jag skulle prova på ny övning..
Ikväll skall jag hem till finaste bästa Sandra för en myskväll. Blir middag och film hos henne.
Saknar henne massor då vi inte setts på 3 veckor tror jag.
Sen är det nästan helg och det ser jag fram emot massor, blir iofs massa jobb men det är skönt och sedan ledig lördag kväll så det blir perfekt..
Sandra & Jag
Löpning
Idag var det dags för gymmet och planen var att köra intervaller och riktigt sagt..
Såhär såg det ut.
Uppjogg: 1 km
10 x 300 m 12.0 km/h
10 x 100 m 13.0 km/
Nerjogg 1 km
Riktigt skönt!!
Väl hemma har jag ätit middag, städat i köket och packat väskan inför imorgon och kl 22 är det dags för Big Brother.
Sedan blir det bums i säng då jag tänkte besöka gymmet imorgon bitti..
Ha en trevlig kväll.
Såhär såg det ut.
Uppjogg: 1 km
10 x 300 m 12.0 km/h
10 x 100 m 13.0 km/
Nerjogg 1 km
Riktigt skönt!!
Väl hemma har jag ätit middag, städat i köket och packat väskan inför imorgon och kl 22 är det dags för Big Brother.
Sedan blir det bums i säng då jag tänkte besöka gymmet imorgon bitti..
Ha en trevlig kväll.
Sälen underbart
Vi hade det alldeles underbart uppe i Sälen. Det har blivit utför varje dag förutom 1 dag då vi åkte längdskidor vilket var roligt att prova på..
Vi har även åkt skoter upp till toppstugan vilket var riktigt mysigt. Uppe på Toppstugan var det Fonduekväll och det var riktigt gott sedan åkte man skoter ner igen.
Vi har även Bowlat och jag körde en dålig 1:a serie men avslutade på Topp med att köra 4 Strike i rad.. Inte dåligt det inte..
Massa spel, bastu, skidor, etc etc har det blivit. En underbar vecka i Solen och nu längtar vi tills nästa vecka då vi drar till London!!
Ge mig sommar nu
Vi har även åkt skoter upp till toppstugan vilket var riktigt mysigt. Uppe på Toppstugan var det Fonduekväll och det var riktigt gott sedan åkte man skoter ner igen.
Vi har även Bowlat och jag körde en dålig 1:a serie men avslutade på Topp med att köra 4 Strike i rad.. Inte dåligt det inte..
Massa spel, bastu, skidor, etc etc har det blivit. En underbar vecka i Solen och nu längtar vi tills nästa vecka då vi drar till London!!
Ge mig sommar nu
Skidor
Idag har vi åkt Längdskidor(första gången för mig och Markus)
Vi åkte totalt 8 km och det gick riktigt bra..
Vi har även varit på afterski och kom tillbaka för en stund sedan.
Kl 19 blir det middag på Lisa Elmqvist.
Imorgon ger vi oss ut i backen igen och kör utför, igår körde vi på riktigt bra då vi spenderade 5 timmar i backarna..
Branten är körd många gånger och är en favorit..
